Pokret bez napora – kako sigurno započeti s vježbanjem kod kućePokret bez napora – kako sigurno započeti s vježbanjem kod kuće
Život u kojemu provodimo većinu dana sjedeći često nas može udaljiti od pomisli na tjelovježbu. No, čak i uz ograničeno kretanje moguće je uvesti jednostavne i sigurne vježbe koje pomažu